Certamente você já ouviu falar da importância do colágeno na sua rotina de cuidados faciais, para evitar rugas e perda de elasticidade da pele e como complemento essencial para preservar a saúde dos músculos e articulações, mas … você sabe exatamente o que o colágeno faz na pele e no corpo? Contamos todos os benefícios que esta proteína pode te trazer.
A preocupação de parar o envelhecimento da pele é comum em quase todas as pessoas. Com o passar dos anos, nossa pele envelhece, perde elasticidade, nossa pele perde definição e as primeiras rugas ocupam o centro do rosto. Conhecer as necessidades da nossa pele e as propriedades dos ingredientes mais eficazes para reduzir o aparecimento de rugas é essencial para manter a pele jovem o maior tempo possível.
Uma das proteínas mais importantes é gerada naturalmente em nosso corpo e tem um papel essencial em nossa rotina de cuidados faciais, pois ajuda a regenerar as células dérmicas e mantém a pele macia. Com o envelhecimento, aproximadamente a partir dos 30 anos, a produção natural de colágeno diminui, essa proteína deixa de ser gerada ou o faz em um ritmo mais lento e os primeiros sinais de envelhecimento aparecem: rugas de expressão, perda de elasticidade e despigmentação .
O estilo de vida é também um determinante na produção natural de colágeno. Uma dieta não saudável, tabaco ou estresse podem causar envelhecimento prematuro das células responsáveis pela geração dessa proteína, tendo consequências visíveis em nossa aparência.
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O colágeno é também essencial para manter a saúde das nossas articulações e ossos e outras partes do nosso corpo como cabelos ou unhas. Essa proteína é encontrada em alimentos como carne vermelha ou peixe. Frutas e legumes não contêm colágeno, mas os aminoácidos necessários para produzi-lo.
Benefícios do colágeno
Várias celebridades, entre as quais Jennifer Aniston se destaca, declararam tomar suplementos de colágeno hidrolisado em sua dieta para melhorar a aparência da pele, a saúde dos ossos e articulações e fortalecer os cabelos. No momento, poucos estudos foram realizados para verificar a eficácia do colágeno hidrolisado, mas alguns começaram a confirmar a eficácia dessa proteína quando se trata de suavizar a pele e combater as rugas causadas pelo envelhecimento. É especialmente eficaz quando combinado com ingredientes como magnésio.
Outra maneira de adicionar um colágeno à nossa pele é através de cosméticos. Soros ou cremes antienvelhecimento com colágeno podem impedir o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento e parar a perda de elasticidade visível na pele após os 30 anos. O colágeno não é apenas importante na composição de nossos produtos. de beleza, vitamina C, ácido hialurônico ou vitaminas do grupo B contribuem para a criação natural de colágeno.
Os melhores produtos para dar à sua pele colágeno extra
Suplemento de colágeno marinho hidrolisado: este suplemento promove a regeneração celular, a elasticidade da pele e a saúde das articulações devido ao seu conteúdo de colágeno hidrolisado. Entre seus ingredientes também estão o ácido hialurônico e a vitamina C, responsáveis por ajudar as células a produzirem naturalmente essa proteína. Além disso, o magnésio para dar vitalidade extra e cuidar dos músculos.
Hidratante de colágeno: procure um creme que contém uma formulação ideal para tratar os primeiros sinais de envelhecimento, combinando colágeno com ácido hialurônico e vitamina A, C e E, antioxidantes naturais que promovem a regeneração celular.
Soro concentrado de ácido hialurônico e colágeno: com ácido hialurônico de alta concentração, vitamina C estabilizada e colágeno marinho. Seus efeitos se traduzem em pele mais lisa, com rugas menos visíveis e mais hidratada por dentro. O tom é unificado e a pele fica mais brilhante graças à vitamina C.
Adesivos anti-rugas de colágeno: para a área delicada ao redor dos olhos, onde a pele é 10 vezes mais fina e as rugas e a inflamação são mais visíveis. Com colágeno, que ajuda a desinflar, expelir toxinas e dar um tom mais brilhante à pele. Eles também contêm ácido hialurônico, essencial ao promover a produção natural de colágeno nas células.
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