O Pink Moon Milk ou leite de lua rosa é a bebida mais aclamada do momento, não só por ter uma cor linda e ser extremamente instagramável, mas por suas propriedades de adormecer com um único gole.
Esta bebida é capaz de o ajudar a ter um sono reparador, reduzir os níveis de stress e melhorar o seu sistema digestivo devido aos seus ingredientes naturais. Anote, faça essa receita e volte a dormir como um bebê.
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Um bom descanso
O Leite de lua rosa é feito com alimentos de alta qualidade, como a beterraba, que ajuda a reduzir a inflamação e estimula o sistema imunológico e a cúrcuma, que melhora a digestão e promove a cura. Além disso, essa bebida contém suco de cereja que estimula o sono e ashwagandha (ginseng indiano), planta medicinal que ajuda a reduzir o estresse, facilita o sono e combate a insônia, gerando um sono reparador.
Faça seu próprio Pink Moon Milk
Ingredientes:
- 2 xícaras de leite
- 2 colheres de chá de beterraba em pó
- 1/2 colher de chá de açafrão
- 1/2 xícara de suco de cereja
- 1/2 colher de chá de ashwagandha
- 1/4 colher de chá de canela em pó
- 2 colheres de chá de mel
- Pétalas de rosa comestíveis
Preparação:
- Em uma panela em fogo médio-alto, misture o leite e o suco de cereja.
- Adicione o resto dos ingredientes à panela, exceto as pétalas de rosa, e mexa um pouco.
- Quando a bebida ferver, retire do fogo.
- Sirva em uma xícara, acrescente as pétalas de rosa, agite e saboreie.
É tão simples de preparar que nunca mais terá uma noite sem dormir.
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