APPLE FITNESS +: A ACADEMIA VIRTUAL DA APPLE

PILATES, MEDITAÇÃO, EXERCÍCIOS AERÓBICOS … NADA MENOS QUE ONZE ESPORTES ESTÃO NO NOVO SERVIÇO DA APPLE

O SERVIÇO DE COACHING É CONECTADO AO APPLE WATCH, E RECOLHE SEUS DADOS DURANTE OS EXERCÍCIOS

SÃO 11 EXERCÍCIOS DIFERENTES: ESTEIRA, REMO, HIIT, PILATES, FORTALECIMENTO MUSCULAR, IOGA, CAMINHADA, BICICLETA ERGOMÉTRICA, MEDITAÇÃO, ALONGAMENTO, DANÇA E MINDFUL

E CERCA DE 27 TREINADORES: ALGUNS ESTÃO NA CASA DOS VINTE, OUTROS NA CASA DOS SESSENTA

UMA VEZ CADASTRADO, TUDO O QUE VOCÊ PRECISA FAZER É INICIAR UMA ATIVIDADE DO SEU APPLE WATCH

OU DO APLICATIVO, IPAD OU VIA APPLE TV. OS EXERCÍCIOS DURAM DE 5 A 45 MINUTOS DEPENDENDO DO FORMATO E SÃO TODOS EM INGLÊS COM LEGENDA.

O NÍVEL DOS TREINADORES É EXCELENTE E OS TIPOS DE TREINO – BEM COMO A SUA INTENSIDADE – MUITO VARIADOS

A MAIORIA É FEITA SEM ACESSÓRIOS ADICIONAIS, MAS ALGUNS EXIGEM O USO DE ESTEIRA, BICICLETA ERGOMÉTRICA OU MESMO HALTERES

A VANTAGEM É QUE VOCÊ PODE USAR O FITNESS + EM CASA OU EM UMA ACADEMIA PRÓXIMA.

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