O QUE LEVAR NA MALA DE MÃO EM VOO LONGO

JÁ FIZ DEZENAS DE VOOS INTERNACIONAIS LONGOS EM VÁRIOS FUSOS HORÁRIOS E SEI O QUE LEVAR PARA TORNAR O VOO MAIS AGRADÁVEL E CONFORTÁVEL

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ESPECIALMENTE SE ESTOU VOANDO NA CLASSE ECONÔMICA E É UM VOO NOTURNO

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E PARA TORNAR O VOO AINDA MAIS AGRADÁVEL, LEIA MINHAS DICAS SOBRE COMO SOBREVIVER A UM VOO DE LONGA DISTÂNCIA PARA REDUZIR O JET LAG.

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ESSA MOCHILA VIRALIZOU NAS REDES SOCIAIS PORQUE SEU TAMANHO É PERFEITO, É CHEIA DE COMPARTIMENTOS PARA GUARDAR COISAS E CABE PERFEITAMENTE EM BAIXO DO BANCO DO AVIÃO

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A PRIMEIRA COISA QUE VOCÊ DEVE LEVAR EM UM VOO DE LONGA DISTÂNCIA É UMA GARRAFA DE ÁGUA. E ESSA QUE DOBRA É PERFEITA, POIS CABE EM QUALQUER LUGAR

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As máscaras para os olhos bloqueiam as luzes da cabine, a TV do vizinho ou as luzes de leitura que interferem no seu sono. Se você estiver voando em um voo internacional, convém dormir para entrar no fuso horário certo e reduzir o jet lag.

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Eu gosto deste travesseiro de pescoço ajustável porque você pode encontrar a posição mais confortável – o que é perfeito para quem não consegue adormecer facilmente em aviões.

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Eles garantirão que você possa bloquear o ruído para dormir um pouco durante o voo e não se distrair com o ruído ambiente na cabine. Eles são tão pequenos, mas realmente fazem a diferença!

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Um auxílio natural comum para dormir é a melatonina. Os auxiliares de sono de melatonina têm o hormônio que seu corpo cria em resposta à escuridão e ajudará a regular seu ritmo circadiano naturalmente.

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para ajudar a promover a circulação nas pernas e evitar que as pernas e os pés fiquem inchados, leve sempre um par de meias de compressão. Procure aqueles que vão até o joelho.

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Manter nossos dispositivos carregados é muito importante. Por isso, gosto de levar um carregador portátil que possa carregar meu telefone e outras baterias em qualquer lugar.

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Pense na quantidade de pessoas que já sentaram no mesmo lugar que você? Será que eles foram limpos? Provavelmente não, por isso, Leve seus próprios lenços antibacterianos

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