Relacionamento Tóxico: 10 sinais para saber se você está em um

Relacionamento Tóxico: Pedimos a várias mulheres que nos contassem sua opinião. Você se identifica com algum desses cenários?

Nunca antes na história do Google houve tantas buscas pelo conceito ‘relacionamento tóxico’. Só há alguns anos é que começamos a questionar nossas relações de casal nesse sentido, obrigado, em grande parte, ao feminismo.

Um namoro tóxico (tanto heterossexual quanto LGBTI+ ) pode ter muitas nuances. Uma grande percentagem deles baseia-se nos pilares do machismo, mas existem múltiplos paradigmas nos quais podemos detectar detalhes que “estressam o ambiente” de uma relação, e para os quais devemos tomar medidas, seja para modificá-los ou para nos afastarmos de lá.

Relacionamento Tóxico: 10 sinais para saber se você está em um

O mais importante para manter um relacionamento saudável é amar a si mesmo. Uma vez trilhado esse caminho, é hora de fluir e saber detectar quando nosso relacionamento pode se tornar tóxico ou se já foi desde o início, e para isso utilizamos cenários reais para que abramos os olhos.

10 TIPOS DE RELACIONAMENTOS TÓXICOS

Consultamos 10 leitoras que afirmam ter tido um ‘relacionamento tóxico’. Talvez eles o ajudem a esclarecer algumas situações que você está vivenciando com seu parceiro.

Sensação de pertencer

“Acho que é aquele em que você não se sente à vontade para fazer o que quiser (se vestir como quiser ou até mesmo dizer em voz alta o que pensa). Isso acontece quando uma das duas partes pensa que a outra lhe pertence, e isso é muito perigoso, porque acaba deteriorando a autoestima da pessoa submissa e cria-se uma relação de dependência. Lúcia, 28.

Dependência emocional

“Para mim é aquele em que ambos são excessivamente dependentes um do outro.” Amanda, 22.

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Fora do seu eixo

“Para mim, você está em um relacionamento tóxico quando adota certos comportamentos com os quais, em uma situação normal, você nunca se identificaria e que não são típicos de você. Por exemplo, ficar sempre de olho no celular para ver se o outra pessoa respondeu, procurar qualquer desculpa para discutir ou sintir vontade de refutar cada frase que a outra pessoa disser. Sabrina, 25.

Chantagem emocional

“Quando você fica incomodado com tudo o que a outra pessoa faz, percebe uma chantagem emocional da parte dela ou sente que não é o suficiente para ela.” Elvira, 31.

Não dá importância ao que você fala

“Considero tóxico quando ele não te admira no sentido de não dar importância ao que você fala para ele. Ou seja, quando a rotina e os problemas dele são mais relevantes. E isso não é algo que ele verbaliza, mas sim uma nota implícita na conversa (mas, claro, quando vocês estão juntos há algum tempo, porque no começo vocês não percebem nada)”. Sílvia, 30.

Personalidade cancelada

“Eu definiria como a relação que anula a sua personalidade, a sua liberdade individual e impede que você seja a pessoa que seria se não estivesse com aquela outra pessoa. Não sei se é uma definição muito rigorosa, mas é o que sempre me parece mais notável nos relacionamentos tóxicos que vivi ou que vejo ao meu redor na família e nos amigos (e infelizmente são alguns). Laura, 32.

Sintir pena

“Meu caso é que ele, inconscientemente, sempre acreditou ser meu salvador. Ele sentiu pena de mim e por isso deu desculpas e foi difícil para ele me deixar. Fiquei sabendo depois, mas nossa, ele me subestimou como uma mulher resiliente porque eu sofria de ansiedade e depressão, algo que já superei e, obviamente, sem a ajuda dele. Então para mim um relacionamento tóxico é aquele em que a outra pessoa não suporta valorizar o seu potencial.” Sandra, 26.

Acreditar que é superior

“Acredito que um relacionamento tóxico ocorre quando se acredita que um é superior ao outro em qualquer contexto. Meu parceiro acreditava que era mais intelectual, mais capaz em muitas áreas, fazendo com que eu me sentisse inferior ao ‘o nível dele’. “Demorou muito para me recuperar daquele relacionamento, porque até eu acreditava que valia menos.” Patrícia, 27.

Não saber debater

“Meu ex tinha que estar certo sobre tudo. Quer dizer, quando a gente debatia (seja comigo ou com as pessoas em geral), ele era tão teimoso que tinha razão e pronto. Ele era educado, culto e intelectual, mas de empatia e inteligência emocional, bastante pouco. No final do nosso relacionamento virou um inferno porque não paramos de discutir. Pati, 29.