A frustração no trabalho aumenta o risco de demência

Você está com frustração no trabalho? Isso pode ter consequências graves! De acordo com um estudo, o risco de demência aumenta no caso de frustração e exigências insuficientes na vida profissional.

Qualquer pessoa que se sinta permanentemente sem desafios e frustrada no trabalho deve ter um risco maior de desenvolver demência mais tarde. Isso é mostrado por um novo estudo publicado no British Medical Journal (BMJ). Uma equipe internacional de pesquisadores avaliou 13 estudos de longo prazo de diferentes países.

Também interessante: 7 roupas básicas para ficar impecável e trabalhar por uma semana inteira

Frustração no Trabalho pode gerar demência

Para o estudo, mais de 100.000 indivíduos, com idade média de 45 anos, foram monitorados durante um período de aproximadamente 17 anos. Os pesquisadores levaram em consideração fatores que poderiam aumentar o risco de demência, como idade, sexo, doenças prévias e nível de escolaridade.

Como reduzir o risco de demência

O resultado: os participantes com problemas cognitivos em seu trabalho eram menos propensos a ter demência na velhice do que pessoas com um trabalho que não era desafiador. Um trabalho que não os satisfaça tem o mesmo efeito sobre o risco de demência que poucos exercícios ou alto consumo de álcool.

Leia também: O estudo prova: você pode mudar sua vida em apenas 66 dias 

A equipe de pesquisa baseia essas descobertas nas chamadas proteínas plasmáticas, que podem interromper o crescimento das células nervosas. 
Poucas dessas proteínas foram encontradas no sangue de pessoas que constantemente desafiavam e estimulavam seus cérebros no trabalho.