Comportamento

Acabe com qualquer fobia (avião, insetos, altura, etc) usando essa técnica

Muitas pessoas sofrem com fobias das mais variadas formas, seja com medo de andar de avião, de insetos, altura, etc. E tratar isso pode ser bem demorado, dependendo do grau do seu medo. Mas uma nova técnica desenvolvida no Reino Unido promete eliminar qualquer fobia em uma única sessão: trata-se da Brainworking Recursive Therapy (BWRT), algo como terapia cerebral recursiva.

Como eliminar a fobia

A terapia atua na parte do cérebro responsável pelo controle a respostas de luta ou fuga, experimentadas quando um indivíduo se sente exposto a algo que considera ameaçador, diz Terence Watts, psicoterapeuta criador do método em uma reportagem para o jornal Daily Mail.

Segundo ele, é esta área do cérebro que controla sistemas que não exigem pensamento consciente, como respiração, transpiração, frequência cardíaca, entre outros. Se a região reconhece um padrão como um medo ou uma fobia, ela automaticamente solicita a liberação de hormônios como a adrenalina quando o gatilho é acionado.

Eles aconcelham que os pacientes criem uma resposta de congelamento de uma memória traumática ou fobia em uma espécia de imagem, para que, depois, a resposta negativa seja interrompida e substituída por uma emoção diferente.

Segundo Watts, uma única sessão da terapia já pode ser capaz de eliminar a fobia, dependendo do tipo de medo. A técnica ainda é pouco adotada no Reino Unido e conta com número tímido de profissionais autorizados porque não foi completamente estudada e, portanto, permanece limitada do ponto de vista científico.