Assistir desenhos animados é bom para sua saúde mental!

Assistir desenhos animados é uma ótima maneira de combater a ansiedade e a depressão, de acordo com estudos.

Durante nossa infância, Timão e Pumba nos ensinaram a viver a vida sem preocupações. Mas, crescendo, tendemos a pensar que essa filosofia de vida é apenas para desenhos animados. Errado! De fato, não esquecer nossas almas quando crianças pode ser a chave para viver uma vida feliz.

Assista desenhos animados

Considerado um hobby imaturo, assistir desenhos animados é bom para sua saúde. Lauren Rearick, colunista do Huffington Post EUA, disse em uma coluna que a Disney e outros desenhos animados a ajudaram a combater a depressão e a ansiedade.

Ela explica: “No ano passado, eu me virei para desenhos animados várias vezes. Minha mente se acalmou, minhas preocupações desapareceram e foi a única coisa que me permitiu rir “.

Ver desenhos animados para combater o estresse

Se na sua lista de filmes para se sentir bem, existe desenhos animados, não é à toa: eles combinam todos os ingredientes para fazer você se sentir melhor. O “retorno à infância” que eles causam é um primeiro ponto. É um momento tranquilizador para nossas vidas adultas. O retorno à infância é frequentemente sinônimo de descuido e serenidade. E então cores e design tendem a ser bons para o moral.

Mas, acima de tudo, é a visão do mundo apresentada nos desenhos animados que nos permitiria combater o estresse e a depressão. Nos desenhos animados, a esperança está em toda parte, assim como a felicidade e o conforto. Como resultado, você sempre se sentirá um pouco melhor. Além disso, os desenhos animados nos ajudam a positivar e colocar as coisas em perspectiva.

O ideal? Assista a desenhos animados ou filmes animados que fazem você rir. Está comprovado: uma boa risada relaxa você e gera dopamina e endorfinas, que são os hormônios da felicidade.

Então, da próxima vez que eles lhe disserem que assistir desenhos animados é para crianças … ignore-os e divirta-se!