Comportamento

Assistir série Friends pode controlar seus níveis de ansiedade, segundo estudo

Um novo remédio para combater a ansiedade chama a atenção, já que não está relacionado ao consumo de remédios ou à terapia, mas sim, a um momento prazeroso na companhia da televisão.

O psicólogo Marc Hekster, da The Summit Clinic, revelou que existem programas de televisão que podem ajudar a acalmar esse distúrbio mental que ativa o sistema de alerta das mentes humanas e causa preocupação ou medo excessivo em várias situações da vida.

Um desses programas é a famosa série Friends, lançada em 1994, que mostra a vida de um grupo de amigos que vivem em Nova York e passam momentos bons e ruins, mas com uma crítica cômica dos eventos transcendentais de hoje.

Ele disse que depois de 20 anos trabalhando com pessoas que sofrem de ansiedade, ele chegou a uma conclusão: “a natureza de programas como Friends e Big Bang Theory ajudam a aliviar os pensamentos ansiosos”. O motivo é que, além de ser divertido, os personagens enfrentam repetidamente preocupações que conseguem resolver, o que ajuda o espectador a tomá-los como exemplo ou identificar e querer buscar alívio.

Problemas complexos tornam-se o foco de cada episódio e, em seguida, são resolvidos nos relacionamentos. São todos problemas da vida real que enfrentamos e há muito conforto nisso.

É necessário enfatizar que o especialista apontou que, embora este método possa ser reconfortante e tranquilizador a curto prazo, não deve ser confundido com o fato de que a vida real é perfeita.

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