A filosofia japonesa do Kaizen promete remediar seus maus hábitos de maneira gentil e eficaz. Mas como exatamente? Nós te mostramos todos os conselhos para mudar para melhor. Este ano, novamente, você prometeu parar de fumar,…
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Já aconteceu com todas as meninas, estamos no Instagram rolando para baixo repetidamente, dando um toque duplo nas fotografias, mas raramente percebemos que às vezes mais da metade dessas fotos são de meninas que parecem deusas, invejável; em suma, linda.…
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Beleza Bem-Estar Pele Tratamentos de belezaO que acontece com seu corpo se você usar calcinha modeladora/compressão todos os dias
Para muitas mulheres, a calcinha modeladora passou a ser conhecida como um truque para melhorar a silhueta. Afinal, que mulher ainda não experimentou usar essas calcinhas e bermudas modeladoras quando vai usar um vestido justo ou uma calça jeans? …
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Joan Macdonald é a prova de que a idade é apenas um número! Com 74 anos, ela se tornou uma inspiração de fitness para milhares de pessoas e é verdadeiramente dedicada a se exercitar regularmente. Quando ela tinha 70 anos, sofria…
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Bem-Estar Cinema e Séries Comportamento15 séries que nos ensinam o verdadeiro significado da amizade
A amizade é um bem extremamente valioso e fundamental para a nossa felicidade. Tente se imaginar sem seus amigos… Não dá! A vida de qualquer um, sem a presença de amigos, não é tão…
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Bem-Estar Curiosidades Empoderamento TatuagemMulheres com tatuagens têm a maior autoestima, segundo pesquisa
Para algumas mulheres, o tema da arte corporal tornou-se sinônimo de empoderamento e expressão. É por isso que, quando descobrimos que as tatuagens se correlacionam com a autoestima, ficamos mais empolgadas do que nunca. É…
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Nós já conhecemos bem os sintomas da Síndrome Pré-Menstrual (TPM), que podem ser de mudanças de humor, desejos, algumas cólicas leves e até mesmo aquelas irritantes espinhas no rosto. Por mais que a gente cuide,…
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Para se livrar da celulite, uma dieta equilibrada, esportes e um bom produto de emagrecimento não são suficientes. A massagem é essencial para drenar e desalojar a gordura. Descubra essa auto-massagem anti-celulite verdadeiramente eficaz. Existem tantas técnicas…
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Me chame de louca, mas eu sempre tentei o meu melhor para me sentir grata mesmo em momentos difíceis. Toda entrevista de emprego que não deu certo e todo relacionamento que acabou abriram a oportunidade para coisas maiores…
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Não existe melhor terapia gratuita para tristeza e estresse do que uma boa sessão de dança, e ela não precisa ser profissional, basta colocar sua música favorita, pegar um “microfone” e começar a mover…