As ceramidas estão entre os melhores e, ao mesmo tempo, os mais desconhecidos ajudantes anti-envelhecimento. Por que as gorduras são tão importantes para uma pele jovem e rechonchuda? Aí vem a resposta!
Resumo:
- O que são ceramidas?
- Como as ceramidas atuam na pele?
- Benefícios das ceramidas
- O que acontece se faltarem ceramidas?
- Onde as ceramidas ocorrem?
- Ceramidas em cosméticos
- Como posso combinar ceramidas?
Ei, você já ouviu falar de ceramidas? Eles estão significativamente envolvidos na resistência da barreira da sua pele e, portanto, também são conjuntamente responsáveis pela saúde da sua pele. Eles também garantem que sua pele retenha a umidade, e é por isso que são tão populares no cuidado anti-envelhecimento. O que mais você precisa saber sobre eles e em quais cosméticos você as encontra? Aqui estão nossas recomendações:
O que são ceramidas?
Elas são gorduras que se encontram na pele. Mais precisamente em sua camada córnea, o chamado estrato córneo. A camada córnea é a camada mais externa da pele e, portanto, sua fronteira com o mundo exterior. Elas funcionam como um bloco de construção básico para a importante barreira da pele que protege a pele das influências ambientais prejudiciais e evita a perda de água para o exterior. Então ela é essencial!
Como elas atuam na pele?
As ceramidas e outros lipídios juntamente com os corneócitos (células mortas da proteína queratina) formam a barreira protetora da pele. Eles evitam que sua pele seja irritada por influências externas e também evitam que você perca água pela pele. Ela mantêm o equilíbrio da hidratação da pele e, portanto, também estão entre os ingredientes ativos anti-envelhecimento mais importantes. A pele jovem regenera constantemente essas ceramidas. Com o envelhecimento da pele, no entanto, isso diminui pouco a pouco.
Benefícios das ceramidas
- Fortalece a barreira da pele
- Mantém a pele saudável
- Preserva a umidade
- Torna a pele firme e flexível
- Ajuda contra manchas
- Importante ingrediente ativo anti-envelhecimento
- Reduz o enrugamento
- Neutraliza a vermelhidão
- Previne a irritação
- Ótima para a regeneração da pele
- Apoia à renovação da pele
O que acontece se elas faltarem no corpo?
Quando sua pele carece de ceramidas essenciais, a barreira cutânea deixa de funcionar corretamente. Isso também afeta a saúde da pele. Agora sabemos que muitas doenças de pele, como acne, psoríase ou neurodermatite, podem ser causadas por uma deficiência de ceramida. E o envelhecimento e as rugas da pele também progridem muito mais rápido se não houver gorduras importantes em quantidade suficiente para manter a pele hidratada. As consequências? Pele manchada, pele sensível e pele seca. Basicamente, tudo o que não queremos.
Onde ocorrem?
Seu corpo produz naturalmente em uma síntese de ceramida. No entanto, como com qualquer outra renovação celular em seu corpo, a qualidade delas recém-formadas diminui com o aumento da idade. Isso significa: você tem que ajudar de fora. Para estimular a síntese de ceramida, você pode ajudar com cremes, soros ou suplementos. Um suprimento externo previne a perda natural de umidade da pele até certo ponto e a restringe.
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id=”ceramidas”Ceramidas em cosméticos
Como encontro esse importante ingrediente em produtos de beleza? As fosfatidilcolinas ou a esfingosina, que auxiliam na síntese de ceramida do corpo, são incorporados a muitos produtos. Em alguns cremes, você também encontrará os próprios lipídios nos ingredientes. Existem nove tipos diferentes de ceramida. O mais comum em cosméticos é chamado de Ceramida NP (N-Estearoil-Fitoesfingosina). Essas são sintéticas em bons cosméticos. Por muitos anos, essas ceramidas sintéticas tiveram má reputação por serem difíceis de penetrar na pele. Mas as formulações modernas estão cada vez melhores.
Tipos de ceramidas:
- EOS
- NS
- NP
- EOH
- COMO
- AP
- AH
- NH
- EOP
Como posso combinar ceramidas?
Como um ingrediente ativo anti-envelhecimento sozinho raramente é suficiente, você pode combiná-lo com outros ingredientes fortalecedores que apoiam a barreira da pele, como niacinamidas, retinol, ácido linoléico e peptídeos. A combinação com peelings químicos como AHA, BHA ou PHA também é recomendada. Os ácidos removem as células mortas da pele da camada córnea. Desta forma, as ceramidas podem ser mais facilmente absorvidas do exterior após o peeling.
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