Com 90 anos, rainha Elizabeth bebe diariamente gim antes do almoço e champagne no fim do dia

O site Business Insider, divulgou uma lista com alguns dos hábitos alimentares da rainha Elizabeth. Ela sem dúvidas, pode nos dar boas dicas de como viver bem até a terceira idade. E ao contrário do que muitos possam pensar, a dieta dela vai te surpreender: ela evita carboidratos, mas não abre mão de bebidas alcoólicas como gim e champagne.

Ela começa o dia com chá (naturalmente) e biscoitos. O seu café da manhã possui também cereal e frutas, com direito a torrada com marmelada ou ovos mexidos com salmão defumado ocasionalmente.

Antes do almoço, ela gosta de um coquetel de gim com Dubonnet (aperitivo a base de vinho) com uma fatia de limão e gelo. Para o prato principal, ela prefere mais simplicidade, privilegiando peixes, frango grelhado e vegetais. Já massas, batata e arroz ficam de fora da sua dieta, de acordo com Darren McGrady, que foi chef do palácio de Buckingham por onze anos.

Para acompanhar o chá da tarde, ela costuma consumir a bebida com sanduíches com ovo, presunto ou geleias, além de biscoitos finos e bolos com mel e chocolate.

O jantar da rainha costuma ser mais elaborado do que o almoço, com carnes de boi, veado ou faisão, que podem ser acompanhadas por molhos feitos com cogumelo ou uísque. As sobremesas costumam ser frutas da estufa no Castelo de Windsor, como pêssegos e morangos. Chocolate também é um fraco de Elizabeth II, em especial na forma de mousses, bolos ou ganaches.

E para encerrar o dia, a rainha costuma tomar uma taça de champagne.