Como cuidar dos cabelos na academia: antes, durante e depois dos treinos

Se engana quem pensa que não precisa cuidar dos cabelos para ir a academia. Focar somente na academia e não dar bola aos fios é extremamente prejudicial as madeixas.

O suor produzido pelo corpo durante os treinos contém muito sal, o principal inimigo dos cabelos, já que ressaca os fios, promove a queda e perda de brilho.

Para evitar que isso aconteça com seus cabelos, veja os cuidados antes, durante e depois da academia.

Cuidados com os cabelos antes, durante e depois da academia

Antes

Você precisa proteger os fios, por isso, um bom leave-in é indicado, Você pode também aplicar óleo de coco nos fios, já que o produto contém antioxidante.

Durante

Para proteger os fios, você pode optar por deixar os cabelos presos com rabo de cavalo, coques ou tranças altas. O importante aqui, é não deixar os cabelos em contato com o suor do corpo.

Depois

A primeira coisa que você precisa fazer é lavar os cabelos e remover todas as impurezas. Prefira produtos que sejam reparadores e aplique uma máscara de hidratação.