Para aqueles que estão em relacionamentos, geralmente há um entendimento mais tácito, para não se relacionar com mais ninguém. Mas, que tal prometer nunca criticar a aparência do seu parceiro ou ser sempre um bom ouvinte? Se esses comportamentos forem importantes para qualquer um de vocês, considere formalizá-los em um contrato de relacionamento.
Em uma entrevista, o Dr. Tony Ortega, psicólogo e autor de #AreYouHereYet, explicou que ter um contrato oficial de relacionamento é uma ótima maneira de garantir que você e seu parceiro estejam literalmente na mesma página.
“Não estou sugerindo algo por escrito e com firma reconhecida, a menos que você ache necessário”, explicou Ortega, “mas mesmo um contrato de relacionamento verbal pode estabelecer as bases para um relacionamento mais saudável”.
Um contrato de relacionamento melhora a comunicação
Segundo Ortega, muitos dos conflitos que destroem relacionamentos poderiam ter sido evitados se os dois tivessem sido transparentes desde o início sobre suas necessidades. Como conselheiro de casais, ele disse: “[uma] questão com a qual sou confrontado em meu escritório é o que chamo de ‘efeito de leitura da mente’ ‘. É aqui que uma ou ambas as partes pensam que a outra parte é capaz de ler o que pensam sobre o que precisam e querem “. Um contrato de relacionamento, disse Ortega, “elimina a necessidade de leitura da mente”.
Obviamente, isso exige que você saiba o que deseja do seu relacionamento e se sinta à vontade com o seu parceiro para dizer o que realmente está sentindo. “As pessoas têm medo de ter conversas difíceis, mas essas são exatamente as conversas que eles precisam ter e um contrato de relacionamento mudará a dinâmica significativamente”, explicou Ortega.
Com medo de que esse nível de compromisso pareça muito … obrigatório? Ou que, se você concordar, digamos, “que seja útil”, dentro de alguns anos, poderá se arrepender de ter feito essa promessa quando a ajuda não for correspondida? Não se preocupe – nada precisa ser escrito em pedra. “Um contrato de relacionamento pode precisar de revisão de tempos em tempos”, disse Ortega. “Isso levará a check-ins regulares, com uma comunicação aprimorada e contínua dentro do relacionamento.”
Sem Comentários