É por isso que um casal precisa de um contrato de relacionamento

Para aqueles que estão em relacionamentos, geralmente há um entendimento mais tácito, para não se relacionar com mais ninguém. Mas, que tal prometer nunca criticar a aparência do seu parceiro ou ser sempre um bom ouvinte? Se esses comportamentos forem importantes para qualquer um de vocês, considere formalizá-los em um contrato de relacionamento.

Em uma entrevista, o Dr. Tony Ortega, psicólogo e autor de #AreYouHereYet, explicou que ter um contrato oficial de relacionamento é uma ótima maneira de garantir que você e seu parceiro estejam literalmente na mesma página.

“Não estou sugerindo algo por escrito e com firma reconhecida, a menos que você ache necessário”, explicou Ortega, “mas mesmo um contrato de relacionamento verbal pode estabelecer as bases para um relacionamento mais saudável”.

Um contrato de relacionamento melhora a comunicação

Segundo Ortega, muitos dos conflitos que destroem relacionamentos poderiam ter sido evitados se os dois tivessem sido transparentes desde o início sobre suas necessidades. Como conselheiro de casais, ele disse: “[uma] questão com a qual sou confrontado em meu escritório é o que chamo de ‘efeito de leitura da mente’ ‘. É aqui que uma ou ambas as partes pensam que a outra parte é capaz de ler o que pensam sobre o que precisam e querem “. Um contrato de relacionamento, disse Ortega, “elimina a necessidade de leitura da mente”.

Obviamente, isso exige que você saiba o que deseja do seu relacionamento e se sinta à vontade com o seu parceiro para dizer o que realmente está sentindo. “As pessoas têm medo de ter conversas difíceis, mas essas são exatamente as conversas que eles precisam ter e um contrato de relacionamento mudará a dinâmica significativamente”, explicou Ortega.

Com medo de que esse nível de compromisso pareça muito … obrigatório? Ou que, se você concordar, digamos, “que seja útil”, dentro de alguns anos, poderá se arrepender de ter feito essa promessa quando a ajuda não for correspondida? Não se preocupe – nada precisa ser escrito em pedra. “Um contrato de relacionamento pode precisar de revisão de tempos em tempos”, disse Ortega. “Isso levará a check-ins regulares, com uma comunicação aprimorada e contínua dentro do relacionamento.”