Espinhas no bumbum são uma das condições dermatológicas mais comuns e, na maioria dos casos, geram muito desconforto. Mas você não precisa se preocupar. Antes de querer apertá-las, continue lendo: damos algumas dicas que podem ajudá-la a fazê-las desaparecer.
Embora a acne seja uma condição geralmente associada à adolescência, há muitos adultos que ainda sofrem com ela. Esse problema também inclui acne no corpo, que pode levar a espinhas muito irritantes e desagradáveis.
Os glúteos são uma das áreas em que essas espinhas costumam aparecer, pois nessa área abundam as unidades folículo-sebáceas, que podem facilmente originar pápulas e pústulas quando, por algum motivo, são infectadas. Embora aqui possamos dar algumas dicas que você pode colocar em prática para se libertar desses pontos específicos, se o problema persistir, o mais aconselhável é consultar um dermatologista que possa determinar a origem do problema.
Especialmente no outono e inverno, muitos de nós tendem a desenvolver acne corporal. Devido às roupas que usamos, menos respiráveis que as roupas de verão e à transpiração, é comum as espinhas aparecerem em diferentes áreas do corpo, especialmente nas costas e no bumbum. A pele nessas áreas é facilmente irritada pelo atrito causado pelas roupas e pela umidade, o que favorece o crescimento de bactérias. Tudo isso faz com que as espinhas apareçam, que incham rapidamente e podem levar a espinhas bastante desconfortáveis.
Outra causa possível dessa condição é poros entupidos. As costas e as nádegas são áreas onde as glândulas sebáceas são abundantes e, se bloqueadas, podem facilmente inflamar e infectar, ocasionando no aparecimento de espinhas e cravos. Os desequilíbrios hormonais e má alimentação também pode aumentar o risco de estes granitos aparecem.
Não te preocupe. Temos boas notícias. Embora não existam métodos 100% infalíveis para se livrar das espinhas no bumbum, esse problema pode ser melhorado – e muito – seguindo as dicas abaixo.
Como já dissemos, um dos fatores que favorecem o aparecimento de espinhas no bumbum é o uso de roupas íntimas erradas. Se você tem ou já teve esse problema, recomendamos que você evite roupas íntimas de fibra sintética e use calcinha de algodão, um material muito mais agradável para a pele. Quanto aos pijamas, o ideal é usar roupas leves de algodão.
Para proteger sua pele – isso pode ser aplicado a todos os tipos de roupas – o ideal é usar roupas de algodão que não sejam muito justas. Isso evita muito o aparecimento de pústulas e folículos infectados.
Se a sua pele é propensa a espinhas, a esfoliação deve ser uma etapa obrigatória em sua rotina de cuidados. Esfoliar completamente a pele uma vez por semana é essencial para remover as células mortas da pele e limpar os poros. Recomendamos que, para cuidar da pele o máximo possível, use esfoliantes feitos com ingredientes naturais ou que você mesmo faça suas próprias máscaras. Por exemplo, com café, açúcar ou mel.
Pode parecer óbvio, mas uma boa higiene é essencial se você quiser se livrar das espinhas. Com isso, não nos referimos apenas às loções para o corpo e o chuveiro. Além disso, é essencial que você troque sua toalha regularmente – não use uma toalha de banho mais de três vezes – e que lave suas roupas de baixo a pelo menos 60 graus.
Nossa dieta desempenha um papel importante no desenvolvimento de doenças da pele. E uma dieta desequilibrada ou muito rica em doces pode desencadear problemas de acne no corpo. Até o tabaco pode promover o aparecimento desses problemas. Portanto, se você deseja evitar essas espinhas, é essencial que você tenha uma dieta completa e equilibrada e, acima de tudo, que beba pelo menos 2 litros de água por dia.
Além das dicas acima mencionadas, para curar as espinhas do bumbum, podemos recorrer a alguns remédios caseiros que, embora você não acredite, são muito, muito eficazes. Obviamente, antes de aplicar qualquer um deles, verifique se a pele não reage negativamente aos ingredientes.
Você notou que tanto a pele do rosto quanto o resto do corpo tendem a parecer mais saudáveis durante as férias de verão? Bem, a principal razão é a água do mar. O sal marinho seca as espinhas rapidamente e também tem um efeito anti-inflamatório. Felizmente, para aproveitar suas propriedades, você não precisa ir à praia. Basta que você aplique na pele uma solução com a água morna do chuveiro e um pouco de sal marinho.
Se você já usou argila curativa para tratar espinhas no rosto, o que faz você pensar que ela não funciona com espinhas que aparecem no resto do corpo? Misture 3 colheres de chá de argila curativa – você pode encontrá-lo em farmácias – com uma infusão quente de camomila e aplique-a na pele. Deixe a mistura descansar por cerca de 20 minutos e depois lave no chuveiro. Faça isso duas vezes por semana para obter uma pele lisa e uniforme.
Sim, você leu corretamente. Embora muito sol possa danificar nossa pele, o que muitas pessoas não sabem é que a radiação UV é essencial para uma pele saudável, porque estimula a produção de vitamina D e, além disso, ajuda as espinhas a secar mais rapidamente. Mas lembre-se: se você for exposto à luz do sol por mais de 10 minutos ou no meio do dia, é essencial que você use proteção.
Sim nós sabemos. É difícil resistir à tentação de não manipular e apertar as espinhas. Mas se você quiser se livrar delas, é isso o que deve fazer. Quando pressionamos as espinhas de qualquer parte do corpo, tudo o que fazemos é espalhar a infecção, para que mais poros fiquem infectados e mais apareçam facilmente. Além disso, quando o fazemos, as bactérias de nossas mãos podem penetrar na pele e piorar a infecção e a inflamação.
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