Estudo afirma que uma taça de vinho equivale à uma hora de academia

Academia ou uma taça de vinho em casa? De acordo com um estudo da Universidade Alberta, do Canadá, tanto faz. É que para essa pesquisa canadense, uma taça de vinho tinto tem efeitos equivalentes no seu corpo à uma hora de academia.

Jason Dyck, líder da pesquisa, alega que isso se deve às altas quantidades de resveratrol presente na bebida. “O resveratrol é um poderoso antioxidante presente em alguns alimentos como pele e sementes das uvas, vinhos tintos, amendoins, nozes e até em romãs”.

Dyck explica que os benefícios obtidos com o resveratrol são parecidos com os obtidos na academia: eles melhoram a performance física, aumentam os batimentos cardíacos e a força muscular, do mesmo jeito que um exercício na academia.

“O resveratrol tem ação comprovada e apresenta diversos benefícios no desempenho físico e das funções cardíacas, como pressão arterial, concentrações de lipídios plasmáticos e consumo máximo de oxigênio foram observados com o uso constante” diz Patrícia.

Claro que não devemos abandonar a academia, mas podemos  alternar os dias na academia com uma tacinha aqui, outra ali.

Ainda não acabou!

Veja também: Conheça os Tipos de Vinhos que as mulheres mais gostam

Vem com a gente!

• Roteiros de viagens para quem é apaixonado por vinho
• Composto do vinho pode impedir a síndrome do ovário policístico, segundo estudo
• Cidade italiana inaugura fonte de vinho gratuita
• Empresa lança Vinho para cachorros

We ❤ Pinterest!