Guia de como manter o bronzeado durante o ano todo

Quer manter a pele bronzeada durante o ano todo? Além da melanina, outros fatores são necessários para isso ocorra e você possa ostentar uma pele morena 365 dias do ano.

A melanina é responsável pela coloração da pele, do cabelo e até dos olhos. Ela é uma proteína natural do corpo e é fundamental para proteção contra os raios UV. Sim, a melanina constitui um filtro que absorve e/ou reflete parte da radiação ambiental e como proteção escurece a pele.

Existem alternativas para manter o look da praia em todas as estações do ano. A alternativa mais famosa é o bronzeamento artificial, porém, é preciso ter cuidado, pois você ganha a cor no corpo através de luzes que emitem raios UVA, que é contra-indicado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Não adianta nada ficar bronzeada se você está prejudicando a saúde da sua pele!

Outra forma de ficar com o a pele bronzeada é usando autobronzeadores. Use-o diariamente, sempre com a pele limpa, bem esfoliada e seca, até atingir a cor desejada. Depois, reaplique apenas a cada dois dias, para manter o tom. Não se esqueça de esperar secar bem! Demora cerca de 3h para começar a fazer efeito.

Independente das formas de manter o seu corpo bronzeado durante todo o ano, a melhor delas é aquele banho de sol bem cuidado. Então, não desperdice as poucas chances de pegar aquele bronze natural o ano todo!

Além da exposição solar – sempre com proteção – a alimentação saudável também é uma excelente aliada para estimular a produção da melanina. Alimentos como cenoura e tomate, por exemplo, são ricos em betacarotenos, que além de favorecer a produção da melanina para o bronzeado da pele, também a protegem contra os radicais livres.

Então, se você ainda não conseguiu conquistar a cor desejada, aproveite o restinho do sol para se proteger e caprichar na alimentação, garantindo uma cor bonita e saudável durante todo o ano.