Hair Cycling: o que é, benefícios e como ter cabelos saudáveis

Hair Cycling: Mudar as rotinas de limpeza e cuidado do cabelo seguindo as regras do Hair Cycling, dependendo do estado do cabelo e do mês do calendário, é essencial para ter um cabelo brilhante, saudável e bonito.

Certamente você já ouviu falar em ‘skin cycle’, aquela tendência viral no TikTok há alguns meses para melhorar a aparência da sua pele. Bem, agora ele tem sua réplica em seu cabelo e é chamado de Hair Cycling. Se você percebe que seu cabelo está perdendo força, brilho, você percebe que está opaco, quebradiço… Vamos, se seu cabelo não tem mais o aspecto de antes, é hora de você botar a mão na massa para ter um cabelo saudável.

E uma boa maneira de começar a melhorar a condição do seu cabelo pode ser mudar para a técnica de Hair Cycling. Se você não sabe em que consiste, explicaremos tudo sobre esse protocolo que pode salvar seus cabelos.

O que é Hair Cycling?

Trata-se de mudar a rotina capilar para obter cabelos e couro cabeludo revitalizados e saudáveis. Na verdade, a Hair Cycling não é algo novo, pois sempre se disse que é bom mudar de shampoo para atender às necessidades do nosso cabelo ou devido à mudança de estação. A mudança na rotina capilar se justifica para solucionar problemas capilares ou para adequar a determinados horários, escolhendo produtos específicos que fortaleçam o cabelo contra as agressões do momento, por exemplo. Resumindo, o correto é observar sempre o que nosso cabelo precisa, proteção, volume, nutrição, elasticidade, hidratação.

Por outro lado, se não houver um problema específico, de vez em quando, é positivo tratar o cabelo com produtos específicos de desintoxicação para mantê-lo o mais saudável possível e evitar o acúmulo de produtos, caspa e excesso de oleosidade no couro cabeludo.

Quais são os benefícios do Hair Cycling?

Fundamentalmente o que o hair cycle busca é a limpeza do cabelo e do couro cabeludo em geral. É benéfico se você focar nas necessidades específicas do cabelo em um determinado momento, pois previne e reduz o risco de inflamação, coceira e irritação do couro cabeludo.

E é especialmente interessante colocar em prática o protocolo de Hair Cycling quando as estações mudam. A mudança de estação e o clima influenciam a saúde do cabelo e, portanto, as necessidades são diferentes dependendo do calendário, por isso é muito conveniente aplicar a filosofia de Hair Cycling. Durante a primavera e o outono há um aumento da queda de cabelo e para combater a perda de volume é aconselhável usar um shampoo anti-queda. Também costuma ser conveniente usar um suplemento para combater a fragilidade do cabelo.

Por outro lado, no verão o nosso cabelo está sujeito a maior stress devido às altas temperaturas, cloro das piscinas, salitre da praia, etc., que provocam secura, fragilidade, perda de brilho, etc., por isso é importante usar produtos hidratantes, que protegem contra os danos dos raios ultravioleta e outras agressões.

Durante o inverno, o cabelo se deteriora devido ao ar seco e frio do inverno, à baixa umidade do ambiente e ao uso frequente de ferramentas de calor. Outro fator importante a considerar é a estática e o aquecimento. Depois de usar shampoo, o cabelo fica seco, com maior probabilidade de ficar quebradiço e com pontas duplas. Por isso, é fundamental o uso de condicionadores com ingredientes nutritivos.

Como fazer a Hair Cycling

Hair Cycling emula ou tenta imitar a skin Cycling, que tenta deixar o tecido descansar para renová-lo, repará-lo e desintoxicá-lo. Se nos referirmos apenas ao cabelo, ele seria composto por três fases, com as quais, em teoria e segundo o TikTok, o cabelo se recupera de danos ambientais, de processos químicos, como tinturas, alisamentos, danos sazonais etc.

1. Primeira fase do Hair Cycling: Destina-se a eliminar o excesso de gordura ou silicones que acabam se depositando no couro cabeludo e acabam sujando o cabelo, fazendo com que dure menos tempo limpo. Para isso, usaremos uma esfoliação capilar e depois lavaremos bem os cabelos com um shampoo adequado.
2. Segunda fase do Hair Cycling: Ele é projetado para reparar e limpar o cabelo. Para isso, os cabelos são nutridos com máscaras que repõem as proteínas dos fios e conferem maciez e sedosidade.
3. Terceira fase do Hair Cycling: Utilizaremos apenas produtos modeladores que modelem de acordo com suas necessidades (cabelos frágeis, crespos , etc.), como texturizadores, mousses, soros …

Basicamente, você tem que aplicar a lógica. Por exemplo, usar shampoo para cabelos loiros um dia por semana para corrigir o pigmento, nutrir muito porque a descoloração resseca, etc. São protocolos adequados, mas não porque seja uma tendência ou uma técnica viral. O mais interessante do Hair Cycling, e que já se faz há algum tempo, é colocar uma esfoliação capilar e esfregar suavemente uma vez por semana para tirar os resíduos que o shampoo não consegue tirar, porque estamos com pressa ou não gastamos o tempo que deveríamos nos ensaboar.

Se você quer colocar em prática a técnica do ‘hair cycle’, aqui vão quatro produtos infalíveis.

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