O seu namorado sempre diz para você se irrita fácil? Que faz beicinho quando você não gosta de algo? Parabéns! Você provavelmente tem mais defesas em seu corpo … Pelo menos é o que dizem os pesquisadores.
Um estudo da North American Menopause Society constatou que as mulheres que colocam a necessidade de outras pessoas acima da sua e que nunca externalizam seus sentimentos eram geralmente mais propensas a problemas com prisão de ventre, colesterol, depressão e obesidade.
Pelo contrário, as mulheres que levantam a voz, reclamam, ficam chateadas com o que não parece justo e têm um caráter forte, são mais saudáveis, pois sempre externalizam o que sentem.
Eles sempre dizem para você se acalmar?
Para chegar a esse resultado maluco, os pesquisadores reuniram 304 mulheres casadas em períodos posteriores ou próximos à menopausa e, assim, avaliaram a frequência com que explodiram de raiva, tiveram momentos de euforia, os momentos em que se queixaram, que brigaram, etc. As mulheres que fizeram todas as opções acima estavam em melhor saúde e psicologicamente melhores do que as mulheres que estavam em silêncio.
Não é bom esconder nossas emoções
Segundo os especialistas, é aconselhável deixar escapar a raiva e os sentimentos negativos dentro de nós, pois esconder emoções causa estresse, pressão alta e é mais propenso ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Agora que você já sabe, não fique quieta! Mas acalme-se, aqueles Cheetos que seu namorado comeu não podem mais ser recuperados, relaxe!
Sem Comentários