6 perguntas que você tem que fazer antes de voltar com seu ex

Voltar com seu ex: Se esta é uma pergunta que está na sua cabeça…, tome nota, porque aqui viemos para te esclarecer.

Você está pensando em voltar com seu ex porque parece que você está de volta ao mesmo ponto (ou por outro dos muitos motivos pelos quais esse problema pode surgir)? Bem, você está no caminho certo se quiser pesar suas opções e tomar uma decisão com mais responsabilidade.

Entramos em contato com vários especialistas e, com a ajuda deles, formulamos 7 perguntas que seria interessante fazer a si mesmo antes de dar esse passo, como Jennifer Lopez e Ben Affleck (que, aliás, parecem estar à beira do divórcio ). opa’).

Camila Rodriguez, sexóloga clínica e gerente de loja erótica, comenta: “Antes de pensar em dar uma segunda chance a um ex, vale a pena reservar um tempo para refletir e se fazer algumas perguntas para não se deixar levar pelos nossos impulsos e repetir erros do passado Uma boa forma de começar essa reflexão é se perguntar: quais foram os motivos que motivaram o rompimento E começar respondendo essa pergunta vai te facilitar identificar se esses problemas persistem ou se foram resolvidos?

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Mesmo que as causas do rompimento tenha sido problemas de comunicação, infidelidade, valores ou objetivos de vida incompatíveis, ou diferenças irreconciliáveis, é crucial analisar se algo mudou. Para não repetir os mesmos padrões e erros, o que provavelmente levaria a um novo rompimento”.

Por outras palavras, uma boa forma de começar a analisar a situação é olhar para o passado. A partir daí começam as perguntas que lhe darão a resposta final (ou ajudarão a identificá-la).

PERGUNTAS A CONSIDERAR ANTES DE VOLTAR PARA SEU EX

Estou idealizando o passado?

Um mecanismo psicológico de autoproteção chamado ‘viés de positividade’ ou ‘nostalgia seletiva’ geralmente é ativado em nosso cérebro, o que tende a nos fazer lembrar de eventos passados ​​de uma forma mais positiva do que normalmente eles eram. Ao focar em memórias positivas, você pode evitar a dor e o desconforto associados às memórias negativas, que podem influenciar significativamente sua percepção de relacionamentos passados ​​e sua decisão de dar uma segunda chance a um ex.

Será que trabalhei duro o suficiente?

Às vezes, colocamos no outro uma responsabilidade que não lhe corresponde totalmente. E é bom fazer uma pequena autocrítica, para saber o que quero, o que preciso, que caminho se apresenta e se posso trilhar com calma.

Estou sendo realista?

Seria outra forma, em conexão com a segunda questão, de estar atento a esse fenômeno, de poder avaliar o relacionamento com uma perspectiva mais equilibrada, levando em conta todos os aspectos daquela pessoa e do relacionamento que poderá ser construído novamente.

Que expectativas tenho nesta segunda parte do relacionamento?

Às vezes , podemos pensar que simplesmente voltar a ficar juntos resolverá todos os problemas anteriores. No entanto, eles não desaparecem magicamente. Há questões que são difíceis de mudar e outras que exigirão muito trabalho por parte dos dois ou um dos dois.

Quero voltar com meu ex porque me sinto sozinha?

Há momentos em que esta é a razão básica dada para abrir a porta para uma segunda chance, e é um erro. Para tentar evitar que isso aconteça, equilibre momentos de solidão com atividade social: é bom ter momentos de lazer e planos com amigos, família, etc., e encontrar um equilíbrio com momentos de intimidade para se permitir o luto e a clareza mental.

Estou refletindo sobre isso de cabeça fria?

Seria o último e muito importante porque pensar em todos os fatores, dedicar tempo a eles e avaliá-los de forma objetiva pode nos ajudar a entender melhor o que realmente queremos, bem como entender se é possível alcançá-lo juntos.

Tudo isso ajudou você a ver sua situação com outra perspectiva?