Muitas mulheres sofrem com a chegada da menstruação, não só pelas cólicas, mas também porque nosso apetite muda radicalmente. O período é sempre de muita vulnerabilidade e principalmente, desejos.
E um dos desejos que mais temos nesses dias é de chocolate. Mas por quê será que temos tanta vontade de comer chocolate quando estamos menstruadas?
Segundo a dietista australiana Melanie McGrice, as oscilações hormonais causadas pela menstruação podem ser uma das principais justificações para a vontade de comer algo doce, especialmente chocolate, que é uma guloseima reconfortante e prática.
Isso, aliado a queda dos níveis de serotonina (hormônio do bem-estar) em prol do aumento de cortisol (hormônio do estresse). A menstruação faz com que a pessoa fique mal humorada e até mesmo depressiva.
E é o stress que nos faz querer açúcar, para voltar a aumentar os níveis de serotonina. Embora esse bem estar dure poucos momentos, nos fazendo querer comer mais e mais chocolate.
Conheça o chocolate que promete acabar com as cólicas menstruais
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