Relacionamento Abusivo: É notável que muitas mulheres não conseguem perceber que estão em uma relação abusiva, já que muitas delas não conhecem a diferença entre amor e abuso.
Por isso, é importante entender que relacionamentos abusivos se caracterizam por padrões de comportamento que visam manter o controle e o poder sobre a outra pessoa. Geralmente, mostram-se por meio de ciúmes, ameaças, isolamento, humilhação, manipulação, entre outros.
Você pode se encontrar em um relacionamento abusivo, mesmo sem perceber. Esta dinâmica de abuso é decorrente de diversos fatores, como a pressão social e o machismo. O cenário é ainda mais complicado quando os abusos se iniciam na infância. Por isso, é importante que as mulheres reconheçam e enfrentem esses problemas, desconstruindo a ideia de que são naturalizadas e minimizadas. Somente assim, torna-se possível sair de um relacionamento abusivo.
Veja também: Relacionamento tóxico: sinais clássicos, como identificar e se livrar de um
O abuso em qualquer forma afeta a autoestima feminina. Mensagens negativas e críticas afetam o bem-estar emocional de uma mulher, deixando-a insegura, angustiada e com sentimentos de inadequação. Tais abusos também podem levar a sérios problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e transtornos de estresse pós-traumático. É importante que mulheres em situações abusivas procurem ajuda e apoio para lidar com o trauma e recuperar sua autoestima.
É necessário que as mulheres entendam que não estão sozinhas e que existem inúmeros meios de buscar ajuda.
Infelizmente, não todas as mulheres têm uma amiga como ela para incentivá-las a saírem de relações abusivas. Muitas vezes, as amigas até mesmo pressionam as mulheres a permanecerem na situação, pois elas também possuem uma visão errônea sobre o que é amor e sobre os comportamentos dos homens.
A vítima de abuso sofre um grande impacto em sua saúde emocional e na autoestima. Esta situação pode levar a sentimentos de desolação, desamparo e inferioridade, que por sua vez podem afetar a capacidade de julgamento e de se relacionar com outras pessoas. Abuso emocional é um tipo de violência psicológica que usa palavras, ações e comportamentos para controlar, manipular e diminuir a autoestima de outra pessoa. A vítima dessa prática precisa de ajuda para recuperar a autoestima e para se sentir forte e capaz de enfrentar as adversidades da vida.
É importante entender a dinâmica do abuso emocional em relacionamentos românticos, pois, embora possa ser muito sutil, pode ter consequências devastadoras. Pode envolver manipulação, controle, chantagem emocional, humilhação, críticas constantes, isolamento e até mesmo violência física. Aprender a identificar os sinais de abuso emocional em relacionamentos íntimos e procurar ajuda é fundamental para interromper o ciclo.
A seguir, confira um passo a passo de como um relacionamento tóxico evolui:
Ele se esforça para conquistar seu coração, oferecendo a melhor versão de si mesmo. Ele te seduz com seu carisma, fazendo com que você se apaixone pela pessoa que ele é. Tudo é perfeito, como se fosse o destino, e você acredita que encontrou sua alma gêmea. Ele vai além de suas expectativas, fazendo o que acredita que você irá gostar.
Se você se comporta do jeito que ele deseja, você receberá recompensas. Por outro lado, se você não se comportar de acordo com o que ele espera, você será punida com ausência, indiferença, frieza, silêncio ou até mesmo com palavras duras sobre como você está destruindo a relação. Como consequência das punições, você perde a sua essência, autenticidade e começa a se transformar na pessoa que ele quer que você seja. Em troca, você recebe recompensas emocionais vazias.
A vítima é frequentemente culpabilizada por coisas que não fez, o que a coloca em uma posição de medo e tensão. Estas emoções só tendem a aumentar quando há agressões psicológicas, verbais e até físicas. O abusador age dessa forma como reação ao que vê e sente, e isso impede a vítima de entender o que está acontecendo e enxergar o problema de forma clara.
A sensação de medo leva a vítima a se afastar dos amigos e familiares que o abusador não gosta. Assim, a pessoa se vê fragilizada e acredita nas ações de seu abusador, que a manipula com seu controle, ciúmes e brigas desnecessárias. A consequência é que a vítima acaba se isolando ainda mais e se tornando dependente desta relação abusiva. Esse é o passo mais cruel.
Você não é mais a mesma mulher que ele conheceu. No entanto, ele a julga e a puni com indiferença. Ele afirma não ter feito nada que a magoasse, mas isso não impede que você se sinta desacreditada e desvalorizada. Sua saúde mental foi afetada e você começa a duvidar de si mesma, perguntando-se se ela está em sua sanidade ou se ele está certo.
Neste momento, o abusador usa sua habilidade de sedução e promessas que não serão cumpridas para convencê-la de que ela é a mulher da vida dele e que ele a ama. Ele diz que fará dela a pessoa mais feliz do mundo. No entanto, acreditar nas suas promessas de felicidade e que ele possa mudar leva à ignorância de todas as evidências de sofrimento que a relação traz.
Ele é muito desejado, recebendo convites e cantadas todos os dias. Devido à sua atratividade, ele alimenta sua insegurança tentando gerar sentimentos de ciúmes e gratidão em seu parceiro ou parceira. Estes sentimentos, muitas vezes, levam a uma lua de mel seguida por um clima de tensão que pode culminar em violência. Infelizmente, isso pode resultar em feminicídio.
Procure ajuda
Para combater o abuso emocional e fortalecer a autoestima, é fundamental que a vítima busque ajuda. Ela deve procurar o apoio de pessoas de sua rede de amizades e, se necessário, procurar a orientação de um profissional qualificado. É importante que a vítima saiba que merece ser tratada com amor e respeito e que ela tem valor.
O abuso emocional em relacionamentos amorosos precisa ser tratado com a devida atenção. É necessário reconhecer os sinais de abuso e buscar ajuda para que se possa enfrentar e superar essa situação. O abuso emocional em relações amorosas é uma questão a ser severamente considerada. É um tipo de violência que pode ser tão devastador quanto o abuso físico, mas é ainda mais difícil de identificar. Estamos falando de qualquer comportamento prejudicial que cause dano emocional ou mental a outra pessoa, como insultos, humilhação, manipulação, controle, chantagem, isolamento, ameaças e intimidação. É importante reconhecer os sinais de abuso e buscar ajuda para lidar com esta situação. Dessa forma, é possível enfrentar e superar essa realidade.
Desafortunadamente, não temos alguém que nos acorde todas as manhãs para nos alertar. Não temos ninguém como a Larissa para nos guiar com sabedoria para longe de um abusador. E não há uma votação para nos ajudar a nos livrar dele da nossa vida, do nosso coração e da nossa casa. A tarefa é difícil, mas não impossível. Só você pode tomar as decisões certas para sair dessa situação. Lembre-se sempre: não é porque alguns não sabem amar que você não merece ser amada!
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