Com a pandemia, aprendemos a ficar em casa e a nos cuidar mais e com isso, surgiu um movimento de beleza chamado Slow Beauty. Acompanhe para entender e praticar na sua casa.
Com o Slow Beauty não há regras que você deva seguir. A única coisa que importa é que você se conecte com seu corpo e execute cada etapa de sua rotina com atenção. A tendência vem da Coreia, onde a relação entre cuidados faciais é conhecida há muito tempo. O objetivo do Slow Beauty é estabelecer uma contra-tendência aos produtos multifuncionais, o que significa que concluímos nossa rotina de cuidados o mais rápido possível. E como atualmente passamos muito tempo em casa, agora é o momento perfeito para começar com Slow Beauty.
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Uma experiência para todos os sentidos
O cuidado facial à noite deve ser apreciado mais uma vez. Você usa todos os seus sentidos ao usar cada produto. Por exemplo, ao aplicar um esfoliante, observe o seguinte: Qual é o cheiro? Como é a textura da minha pele? Observe também quais áreas do rosto estão particularmente tensas. Frequentemente, são a testa ou os maxilares que tensionamos inconscientemente o dia todo, o que pode causar dor de cabeça e pescoço. Relaxe conscientemente essas áreas e preste atenção à sua respiração.
Desenvolva um ritual
Monte sua rotina perfeita. Deve ser uma verdadeira diversão e uma sensação de bem-estar. Se for esse o caso, será mais fácil para você integrar isso firmemente em sua vida cotidiana. A propósito, você não precisa passar três horas no banheiro para fazer uma Slow Beauty, dez a 15 minutos de “tempo para mim” são suficientes.
Na melhor das hipóteses, você vai tornar isso um ritual com o seu corpo: um momento para relaxar. Isso pode inspirá-la a cuidar mais de si mesma também em outras áreas. Os cuidados faciais são o melhor lugar para começar.
E estudos provaram que tocar nosso rosto contribui para o equilíbrio geral do humor e para acalmar.
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