Moda evangélica para academia: Quer entrar no mundo fitness sem abrir mão dos seus valores religiosos? Conheça a tendência de look fitness modesto! Nos últimos meses, cresceu muito a busca pelos termos : “moda…
-
-
Roupas de Academia Feminina para malhar 2023 precisam sempre ser confortáveis, para deixar o corpo livre para se movimentar e malhar. E elas nunca estiveram tão em evidência quanto agora, final, encontrar um estilo…
-
Cabelo pós-treino: Para cada regra há uma exceção, mas não a esta: lavar, enxaguar e cuidar do cabelo após o treino melhora a saúde do comprimento e do couro cabeludo. Na academia ou em…
-
Já faz algum tempo que o mundo da moda entrou de vez nas academias. Além de bem confortáveis e muito resistentes, as peças de roupas para a realização de exercícios podem trazer muito estilo…
-
Você pode se exercitar enquanto assiste televisão. Abrir e fechar a geladeira não conta como atividade física, ok? Se você odeia o ambiente, errr…, ~hostil~ de uma academia, vai amar saber que pode manter a…
-
Se você é daquelas mulheres que não suporta ficar dentro de uma academia malhando e prefere muito mais uma atividade ao ar livre, você está certíssima em preferir isso. Segundo pesquisadores americanos, caminhar ao…
-
Bem-Estar Cabelos Corrida ExercíciosComo cuidar dos cabelos na academia: antes, durante e depois dos treinos
Se engana quem pensa que não precisa cuidar dos cabelos para ir a academia. Focar somente na academia e não dar bola aos fios é extremamente prejudicial as madeixas. O suor produzido pelo corpo…
-
Cada vez mais as pessoas estão preferindo fazer exercícios em casa, e isso vem acontecendo por estarmos, cada vez mais, sem tempo. Além do tempo, outro fator que influencia para é o custo das academias…
-
Atividade Física SaúdeAcademia no Reino Unido troca exercícios por ‘aulas de cochilo’ para quem está cansado
Tem dias que a gente está tão cansado que só queríamos uns 30 minutos para uma sonequinha extra, não é mesmo? Mas como parar meia hora para ‘dormir’ com uma vida tão agitada e…
-
Muitas vezes, com a correria do dia a dia, acabamos sem tempo de ir para a academia. Se você também está passando por esse momento, saiba que você não precisa faltar, pode fazer alguns…