As sementes de chia são uma das melhores fontes vegetais de ômega-3 para o corpo e também podem ser consumidas em uma infinidade de alimentos salgados e doces e até bebidas. As sementes de chia estão…
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Dietas mais bizarras: Quem nunca fez uma dieta que atire a primeira pedra. Uma das coisas que as mulheres mais fazem é dieta. E sempre surgem dietas novas e algumas até bem malucas, prometendo…
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Fome Emocional: Quando esse tipo de fome entra em ação, não é o estômago que fala, mas sim as nossas emoções. Descubra como agir sem ser possuído pelo espírito de Bridget Jones. Vivemos numa…
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Alimentos para comer entre as refeições: Chamam de a ciência do ‘snacking’ e tem a ver com certos alimentos que podem ser ingeridos entre as refeições (sem cometer excessos nem engordar). Quais alimentos podem…
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O óleo de linhaça é rico em ácidos graxos insaturados e vitamina E. Ele fornece mais ácidos graxos ômega-3 do que alguns peixes e, portanto, é um óleo super saudável. Ter uma dieta equilibrada…
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O que é o tahini que todos os blogueiros de comida usam o tempo todo? De que é feito, qual é o seu sabor e, acima de tudo: por que comê-lo? Contaremos tudo o…
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É possível viver sem açúcar? A maioria das pessoas deve estar ciente de que o açúcar não é exatamente um superalimento. Mas como você consegue ficar sem ele completamente? Viver sem açúcar sem sacrificar:…
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Alimentação Comportamento CuriosidadesAparelho para perda de peso limita a abertura da boca e choca a internet
Perda de peso? Não há mais desculpas para não começar a dieta agora. Com este novo dispositivo, as pessoas vão reduzir o tamanho do manequim sim, porque, segundo os criadores, esse aparelho colocado nos…
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Comer de forma saudável pode ser um desafio às vezes. Nós vamos te contar 9 truques com os quais você pode cozinhar facilmente de forma mais saudável, mesmo na vida cotidiana estressante. Na vida cotidiana,…
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Alimentação Beleza Pele Produtos de BelezaAntioxidantes naturais: minerais e vitaminas que cuidam da sua saúde
Você sabe o que são antioxidantes e quais alimentos os contêm? Falamos sobre seus benefícios à saúde e por que é aconselhável incluí-los em uma dieta saudável e equilibrada. Eles estão presentes principalmente em frutas e…