Fazer antes de dormir: Após um extenso dia de trabalho e talvez estudos, a noite é justamente reservada para você. Veja tudo o qe você precisa fazer antes de dormir para acordar bem no…
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Beleza Curiosidades PeleAntienvelhecimento: dormir nessas posições favorece o aparecimento de rugas
Antienvelhecimento: A posição em que você dorme pode danificar sua pele e promover o aparecimento de rugas. Explicamos como dormir para manter a pele jovem o maior tempo possível. A maioria de nós sabe…
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A maneira como você dorme pode revelar a sua personalidade: Embora a gente não durma todos os dias da mesma forma, você certamente notou que tem uma posição favorita quando dorme sozinho (que é aquele…
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Você costuma acordar entre 3h e 5h da manhã? Veja o que o seu corpo está querendo dizer para você. O sono desempenha um papel crucial no bem-estar de uma pessoa, e a privação…
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Melhor hora para ir para a cama: De acordo com um estudo publicado em 9 de novembro de 2021, o momento em que você adormece tem impacto na saúde e, mais especificamente, no estado…
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ComportamentoDormir sem roupa pode reduzir risco de diabetes e ainda queima calorias, segundo pesquisa
Se você ainda tinha dúvidas de que dormir sem roupa faz bem à sua saúde, você terá boas razões para deixar o pijama de lado. Um estudo internacional feito por especialistas norte-americanos da Fundação…
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Beleza Pele Produtos de BelezaConheça o 1º travesseiro de skincare que auxilia no tratamento antienvelhecimento
Todo mudo já acordou com o rosto amassado por causa do travesseiro, não é mesmo? E se eu te disser que estudos comprovam que as rugas são agravadas durante o sono e isso ocorre por causa…
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Você pode ser uma daquelas pessoas que, logo após o jantar ou antes de dormir, sentem a necessidade urgente de ir à geladeira para pegar um pedaço de chocolate. E certamente você faz isso com remorso, pensando…
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Aplicativos Bem-Estar Tecnologia TrabalhoAcordar pode ser uma tarefa muito mais agradável graças aos dispositivos de luz que imitam o nascer do sol
Atualmente, com nossos ritmos de vida, trabalho, nossas obrigações, falta de tempo e, além disso, o uso de dispositivos eletrônicos, etc, não é incomum que a gente não durma muito bem ou com as horas necessárias para…
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As rugas são uma preocupação de todas as mulheres e de acordo com um estudo feito recentemente, elas podem ser agravadas durante o sono, e o principal causador disso, é o travesseiro. De acordo…