Só quem vai para a academia antes do trabalho sabe o quanto é horrível ter que acordar cedo para ir malhar,sair do quentinho da nossa cama chega a ser injusto. E para quem é…
Atividade Física Exercícios
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Um dos desafios que mais fazem com que as pessoas desistam da dieta é a reeducação alimentar. Muita gente acha que precisa passar fome para emagrecer, mas não é verdade. Descubra neste artigo como…
Já imaginou como seria o treino de uma princesa da Disney? Nada de andar a cavalo, subir e descer as escadas do palácio ou fazer trilhas pela floresta. O negócio delas é suar o…