Tirar selfies pode ajudá-la a recuperar a auto-estima

Já aconteceu com todas as meninas, estamos no Instagram rolando para baixo repetidamente, dando um toque duplo nas fotografias, mas raramente percebemos que às vezes mais da metade dessas fotos são de meninas que parecem deusas, invejável; em suma, linda.

E a única coisa que podemos nos perguntar nesse momento é: como elas fazem isso? Como elas sempre parecem perfeitas? E para Cora Bravo, que participa do Bopo, um podcast dedicado ao corpo positivo, nos diz como podemos tirar proveito das selfies e, assim, nos amar muito mais, independentemente da forma ou tamanho do nosso corpo.

O corpo positivo é lindo

Para Cora, tudo começou quando ela percebeu que tudo vinha do corpo positivo, um movimento principalmente de mulheres que queriam visibilidade para qualquer tipo de corpo, para que nos aceitássemos e nos amássemos, apesar de não serem os estereótipos previamente marcados pela beleza.

E vamos admitir: há anos milhares de mulheres nos criticam por nosso tamanho, medidas e aparência, porque não se encaixam naquelas que o mundo marcou como corretas, de modo que centenas começaram a ter problemas de auto-estima, quando na realidade o que deveria ter acontecido era perceber que toda diversidade corporal é uma beleza que deve ser valorizada.

E assim nasceu a terapia selfie

Antes de tudo, precisamos diferenciar os tipos de selfies, sim, porque existem, e notamos isso nas meninas que fazem muitas selfies. Você já reparou que todas as fotos no seu feed favorito do Instagram são perfeitas?

… E do outro lado estão as selfies que toda mulher deveria ter em seu fedd, aquelas nas quais elas parecem bonitas mas com naturalidade. Sem tantos retoques, sem frescura, sem “perfeição”.

Por que fazer selfies naturais?

Simples e simplesmente porque você pode, você quer e você é linda. Porque não podemos negar que há dias em que nos sentimos mais bonitas do que nunca e devemos aproveitar esse sentimento.

Além do fato de não ser necessário que alguém faça pra você, você pode fazê-la sozinha, já que existem milhares de maneiras de fazer, é apenas uma questão de deixar sua imaginação voar. Você verá que as fotos que você fez, aos poucos, vão fasciná-la.

Para que serve?

Quando temos esse sentimento de poder e beleza no seu melhor, é melhor tirar proveito dele e torná-lo duradouro. Não se olhe no espelho! Tire uma foto que durará para sempre e pode ser um lembrete constante de como você é bonita.

Porque não importa se não temos a silhueta de um modelo da Victoria’s Secret ou se não sabemos posar como profissionais; Nunca devemos nos preocupar com a nossa altura, pele, peso ou tom de pele para nos sentirmos bonitas, porque no final, se tivermos esse sentimento de segurança, amor próprio e poder, compartilhando-os (se você quiser), outras pessoas vão notar, e pouco a pouco você verá como sua auto-estima aumentará, o que é mais do que suficiente para dizer que você é perfeita.

Foto: @whyjulias