Transpiração: Procura soluções para limitar a sua transpiração? Aqui estão as melhores dicas naturais para suar menos e evitar maus odores.
Resumo
A transpiração é um fenômeno natural e essencial que permite ao corpo regular sua temperatura e desintoxicar-se evacuando como transmissor. Mas se o suor em si não cheira mal porque é inodoro, as bactérias na superfície da pele que se decompõem são de fato as que responsáveis pelos odores degradáveis e desconfortáveis no dia a dia. Em períodos de muito calor, como o verão, não é incomum que nosso desodorante acaba “vencendo”no meio do dia. Felizmente, existem soluções naturais para cuidar das axilas e outras áreas propensos a transpiração excessiva ou desconforto dos odores.
A sálvia está na moda para purificar as casas, mas esta planta também ajuda a regular a nossa transpiração. Para fazer isso, não vamos queimar suas folhas, mas vamos deixá-las infundir suas propriedades antitranspirantes em água fervente (por cerca de dez minutos) para fazer uma infusão antitranspirante. Beba regularmente durante um tratamento de 2 a 4 semanas para obter a máxima eficácia. Você pode beber até 3 xícaras por dia, depois que a bebida esfriar. Tenha cuidado, no entanto, ao planejar a ingestão desta infusão, pois esta planta não é uma aliada para adormecer!
Este óleo essencial com um cheiro fresco e floral é, em suma, um desodorante natural. Combinando propriedades antibacterianas e antifúngicas, combate eficazmente os maus odores (e até os fungos!) Para beneficiar da sua eficácia desodorante, basta aplicar 1 gota pura em cada uma das axilas. Para a pele mais sensível ou uma aplicação em outra área propensa à transpiração, também é possível misturar dez gotas de óleo essencial de palmarosa com uma colher de chá de óleo de argan antes de aplicar duas gotas nos locais desejados de manhã e à noite.
Materiais sintéticos como lycra, nylon ou poliéster promovem a transpiração. Em vez disso, prefira roupas de linho e algodão, que são muito mais respiráveis e agradáveis de usar no calor e que ajudam a reduzir a transpiração.
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Bicarbonato de sódio ou argila branca superfinos, conforme a sua preferência, estes pós naturais com propriedades absorventes e antibacterianas são ideais para combater os odores da humidade e da transpiração graças à sua dupla ação. Para reduzir a transpiração excessiva, misturaremos o de nossa escolha com um pouco de água antes de aplicá-lo nas axilas limpas e secas (mas não recém-depiladas). Você também pode polvilhar diretamente nos sapatos para ficar seco e evitar odores em caso de transpiração excessiva dos pés. Outras opções possíveis: amido de milho ou talco, mas esses pós não oferecem ação antiodor e o talco tende a deixar marcas nas roupas mesmo tendo a vantagem de promover a hidratação da pele.
Adstringente e, portanto, capaz de regular a transpiração apertando os poros da pele, a água floral de hamamélis também será eficaz como desodorante se você suar normalmente. Útil em caso de pele seca, sensível ou reativa, atua com suavidade e tem a vantagem de suavizar a pele. O melhor é comprar em um borrifador para que você possa borrifá-lo diretamente nas axilas. A água floral de hamamélis deixará um leve cheiro agradável de plantas e mel após a aplicação.
É menos conhecido, mas certas substâncias promovem a transpiração. É o caso da cafeína encontrada no café, chá e bebidas energéticas, álcool e nicotina. Para evitar suar demais, o melhor é limitar o consumo de todas essas substâncias.
Além de ser bom para dar brilho ao cabelo, o vinagre de maçã também é um ingrediente natural muito útil para combater o suor. Graças às suas propriedades adstringentes, que permitem fechar os poros da pele e assim regular a transpiração, este vinagre de maçã evita a transpiração excessiva. Mas isso não é tudo, dotado de propriedades antibacterianas naturais, também previne os maus odores relacionados com a transpiração. Quanto ao seu próprio cheiro (que você pode não gostar), saiba que ele evapora rapidamente quando o vinagre de cidra é aplicado nas axilas. O movimento certo? Mergulhe um pano úmido em um pouco de vinagre antes de esfregá-lo nas axilas. Deixe secar por alguns segundos, mantendo os braços no ar, e pronto!
O ácido cítrico do limão é ideal para combater a proliferação de bactérias e o desenvolvimento de maus odores, enquanto seu efeito adstringente ajuda a limitar a transpiração. Um remédio de avó muito acessível, porque você pode encontrá-lo facilmente na sua cozinha, mas que tem algumas pequenas falhas: você não pode usá-lo depois de depilar as axilas e ele é fotossensibilizante, o que não é muito prático no verão. Se isso combina com você de qualquer maneira, basta cortar um limão ao meio e esfregá-lo nas axilas para desfrutar.
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