CLARO QUE VOCÊ NÃO VAI TENTAR ANDAR LOGO COM UM SALTO 15, A IDEIA É VOCÊ IR SE ACOSTUMANDO COM O ANDAR E COM O SALTO, PARA DEPOIS IR AUMENTANDO A ALTURA.
POIS QUANDO ESTAMOS CERTAS DE ALGO, NOSSA COLUNA FICA SUPER ALINHADA, A CABEÇA ERGUIDA E NOSSOS PASSOS FICAM FIRMES. E É ISSO TUDO QUE VOCÊ PRECISA PARA COMEÇAR A DOMINAR A TÉCNICA DE ANDAR DE SALTO.
Para um caminhar natural usando salto alto, é preciso evitar pisar com toda a sola do pé de uma vez, e sim pisar primeiro com o salto e depois a ponta do pé no chão.
Quando o peso do seu corpo estiver na planta do pé, logo abaixo dos dedos, jogue seu peso para a frente, como se andasse na ponta dos pés, dando o passo seguinte.
VOCÊ PODE FAZER ESSE EXERCÍCIO NA SUA CASA. IMAGINE UMA LINHA NO CHÃO E QUE VOCÊ É A MODELO QUE ESTÁ PRESTES A ENTRAR NA PASSARELA. AGORA É SÓ ANDAR E TREINAR. COLOQUE UM PÉ NA FRENTE DO OUTRO, APONTANDO PARA A FRENTE
ALÉM DO CAMINHAR, É PRECISO QUE VOCÊ TAMBÉM SAIBA FICAR DE PÉ, PARADA E NA POSTURA CORRETA. PARA ISSO, MANTENHA O SALTO DE UM DOS PÉS TOCANDO A METADE DO OUTRO, CRIANDO UM PEQUENO ÂNGULO.